[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.6 (1002ﾚｽ)
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29(1): (ﾜｯﾁｮｲ 05e8-OkgV) [age] 2020/07/20(月)09:17 ID:U1jh24e/0(2/5) AAS
まあ、多分、30〜35キロくらいしか出ないよ。
スポーツタイプよりは遅いはず。
33(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0db8-zdXe) 2020/07/20(月)19:41 ID:tCqE8evP0(1/2) AAS
>>27
君が学習するまで続けるけど心肺機能向上に全力ダッシュは向かない
数分間やっと持続できるくらいの負荷が向いてる
>>29
上り坂でそんなに出たらプロレベルだよ
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