HIITについて語れ Part.6

[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.6 (1002ﾚｽ)
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936(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-juMB) 2022/06/04(土)07:55 ID:6ZhT3+Ssa(1) AAS
30秒だけ速い速度で走って、2分間はゆっくり、それを8回くり返すレベルなので実走でずっとは走れません

938(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6db8-9sKz) 2022/06/04(土)13:12 ID:8ms3Yn4b0(1) AAS
>>936
8回も繰り返せるって凄いな
パワーマックスのミドルパワーはそれと同じメニューだがデフォルトの3セットで吐きそう