[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart92【ﾜｯﾁｮｲ】 (1002ﾚｽ)
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302(3): (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4f-A0C7 [125.192.118.173]) 2021/07/31(土)20:28 ID:5pYAGumaM(8/24) AAS
40過ぎまでトレやってない人間がいた
そいつの体は当然しょぼい
そこからマッチョ以上になるには筋量だけで20kgくらいは付けなきゃ駄目
これをステ無しで達成するのに何年かかるだろう？
40過ぎて筋トレ（食事含む）にどれだけの時間とエネルギーを注ぎ込めるだろうか？
当然若者と違って肉体は下り坂である
まあ、馬鹿じゃなきゃ分かる簡単な話だよね
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