[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.7 (555ﾚｽ)
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209(1): (ﾜｯﾁｮｲ) 2022/12/01(木)06:30 ID:kci/b30q0(1) AAS
心配しなくても身体が壊れる前に精神的な限界がくるよ
210(2): (ﾜｯﾁｮｲ) 2022/12/01(木)06:32 ID:vXqL5B8S0(2/3) AAS
>>203
IP付きだとミナトは現れないらしいね
>>207
前スレにあった「ゆる」HIITなら毎日やっても平気
強いアスリートは毎日やっても回復するから強くなれるんだろうね
凡人が真似したら身体壊して逆効果だろう
俺は週3が限界
211: (ﾜｯﾁｮｲ) 2022/12/01(木)11:39 ID:+Ayy5zUi0(2/3) AAS
>>210
ありがとう！俺10全力50休憩を2セットやるsitやってるけど結構ゆるいから大丈夫なのね。でも流石に心拍上がら無いから1日に30回ぐらい(小分けで)やってるけどそれでも大丈夫そう？やったらダメみたいなサインがあったら教えてくれ。眠れなくなるまでって聞いた事あるけどこれ以外で(長文&乱文失礼
212: (ﾜｯﾁｮｲ) 2022/12/01(木)11:40 ID:+Ayy5zUi0(3/3) AAS
>>209
なら大丈夫やな。寧ろ精神安定する
213: (JP) 2022/12/01(木)12:00 ID:Zyx+8dthH(1/3) AAS
>>208
負け犬がまーた逃げた！！
どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
（ﾟДﾟ）ゴルァ！
いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ！
で？
で？
省15
214: (JP) 2022/12/01(木)12:00 ID:Zyx+8dthH(2/3) AAS
>>208
ミナト（笑）
バービー（笑）
「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる！」（ドヤッ
しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww
省4
215(1): (JP) 2022/12/01(木)12:04 ID:Zyx+8dthH(3/3) AAS
>>210
>俺は週3が限界
糞だっさw
脳みそだけでなくフィジカルも虚弱なこいつの場合、
ビジネス高層ビルでの一段飛ばしの階段ダッシュですら
せいぜい10階が限界なんだろーなー（嘲笑）
216(2): (ﾜｯﾁｮｲ) 2022/12/01(木)22:48 ID:vXqL5B8S0(3/3) AAS
>>215
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
217: (ｱｳｱｳｳｰ) 2022/12/03(土)11:52 ID:t4ww8B4xa(1/2) AAS
>>216
負け犬がまーた逃げた！！
どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
（ﾟДﾟ）ゴルァ！
いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ！
で？
で？
省15
218(1): (ｱｳｱｳｳｰ) 2022/12/03(土)11:52 ID:t4ww8B4xa(2/2) AAS
>>216
ミナト（笑）
バービー（笑）
「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる！」（ドヤッ
しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww
省4
219(1): (ﾜｯﾁｮｲ) 2022/12/03(土)12:03 ID:XGaB5yX60(1) AAS
タバタなかなかやる気出なくてウォーミングアップにめちゃくちゃ時間かけてしまうという
220: (ﾜｯﾁｮｲ) 2022/12/03(土)14:06 ID:J9zvnFLd0(1) AAS
バーピーの着地なんですが、このときにアキレスけん断裂しないでしょうか？
週に３００回ほどやりますが、それが怖いんですよね
221(2): (ﾜｯﾁｮｲ) 2022/12/03(土)18:38 ID:uffGEJK20(1/2) AAS
>>218
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
222(3): (ﾜｯﾁｮｲ) 2022/12/03(土)18:40 ID:uffGEJK20(2/2) AAS
>>219
タバタやSITみたいな酸素借がめちゃめちゃデカい運動はウォームアップしつこいくらいがいいよ
時短とか言ってウォームアップ短縮すると命まで短縮しかねない
223: (ﾜｯﾁｮｲ) 2022/12/03(土)19:17 ID:X8pVvq/P0(1) AAS
>>222
じゃあ俺めちゃくちゃ縮まってて草
224: (ﾜｯﾁｮｲ) 2022/12/04(日)11:39 ID:5dL+2wj40(1/3) AAS
>>221
負け犬がまーた逃げた！！
どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
（ﾟДﾟ）ゴルァ！
いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ！
で？
で？
省15
225: (ﾜｯﾁｮｲ) 2022/12/04(日)11:39 ID:5dL+2wj40(2/3) AAS
>>221
ミナト（笑）
バービー（笑）
「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる！」（ドヤッ
しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww
省4
226(1): (ﾜｯﾁｮｲ) 2022/12/04(日)11:44 ID:5dL+2wj40(3/3) AAS
>>222
>めちゃめちゃデカい運動は
「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる！」（ドヤッ
サーキットトレーニングも出来なければ、
アスリートやファイター仕様の本当のタバタ式（トリプル7）すら出来ねー
虚弱筋トレ脳wwwwwwwwwwwwwwwwww
227(2): (ﾜｯﾁｮｲ) 2022/12/04(日)14:40 ID:MjKoKTH10(1/2) AAS
>>226
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
228: (ｱｳｱｳｳｰ) 2022/12/04(日)19:37 ID:RB0hGJgHa(1/2) AAS
>>227
負け犬がまーた逃げた！！
どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
（ﾟДﾟ）ゴルァ！
いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ！
で？
で？
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