[過去ﾛｸﾞ]
HIITについて語れ Part.7 (555ﾚｽ)
HIITについて語れ Part.7 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
209: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ) [sage] 2022/12/01(木) 06:30:28.32 ID:kci/b30q0 心配しなくても身体が壊れる前に精神的な限界がくるよ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/209
210: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ) [sage] 2022/12/01(木) 06:32:41.08 ID:vXqL5B8S0 >>203 IP付きだとミナトは現れないらしいね >>207 前スレにあった「ゆる」HIITなら毎日やっても平気 強いアスリートは毎日やっても回復するから強くなれるんだろうね 凡人が真似したら身体壊して逆効果だろう 俺は週3が限界 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/210
211: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ) [sage] 2022/12/01(木) 11:39:49.76 ID:+Ayy5zUi0 >>210 ありがとう！俺10全力50休憩を2セットやるsitやってるけど結構ゆるいから大丈夫なのね。でも流石に心拍上がら無いから1日に30回ぐらい(小分けで)やってるけどそれでも大丈夫そう？やったらダメみたいなサインがあったら教えてくれ。眠れなくなるまでって聞いた事あるけどこれ以外で(長文&乱文失礼 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/211
212: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ) [sage] 2022/12/01(木) 11:40:25.14 ID:+Ayy5zUi0 >>209 なら大丈夫やな。寧ろ精神安定する http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/212
213: 無記無記名 (JP) [sage] 2022/12/01(木) 12:00:05.24 ID:Zyx+8dthH >>208 負け犬がまーた逃げた！！ どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや （ﾟДﾟ）ゴルァ！ いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ！ で？ で？ タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」 んだな？ へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、 奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww まずは、 てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか？」の立証をしろ！！ え？w 出せねーの？？w 言い出しっぺのくせに出せねーの？？www 散々悪態ついといて、 なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ？ フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、 赤っ恥すぎるwwwwwwwwwwww http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/213
214: 無記無記名 (JP) [sage] 2022/12/01(木) 12:00:20.93 ID:Zyx+8dthH >>208 ミナト（笑） バービー（笑） 「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる！」（ドヤッ しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww 虚言癖連呼バカが虚言を連発させた挙げ句、 カウンターを思いっきり取られてフルボッコされてしまい、 糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/214
215: 無記無記名 (JP) [sage] 2022/12/01(木) 12:04:19.81 ID:Zyx+8dthH >>210 >俺は週3が限界 糞だっさw 脳みそだけでなくフィジカルも虚弱なこいつの場合、 ビジネス高層ビルでの一段飛ばしの階段ダッシュですら せいぜい10階が限界なんだろーなー（嘲笑） http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/215
216: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ) [] 2022/12/01(木) 22:48:28.57 ID:vXqL5B8S0 >>215 >>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、 「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/216
217: 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ) [sage] 2022/12/03(土) 11:52:08.82 ID:t4ww8B4xa >>216 負け犬がまーた逃げた！！ どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや （ﾟДﾟ）ゴルァ！ いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ！ で？ で？ タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」 んだな？ へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、 奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww まずは、 てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか？」の立証をしろ！！ え？w 出せねーの？？w 言い出しっぺのくせに出せねーの？？www 散々悪態ついといて、 なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ？ フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、 赤っ恥すぎるwwwwwwwwwwww http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/217
218: 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ) [sage] 2022/12/03(土) 11:52:37.32 ID:t4ww8B4xa >>216 ミナト（笑） バービー（笑） 「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる！」（ドヤッ しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww 虚言癖連呼バカが虚言を連発させた挙げ句、 カウンターを思いっきり取られてフルボッコされてしまい、 糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/218
219: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ) [] 2022/12/03(土) 12:03:54.63 ID:XGaB5yX60 タバタなかなかやる気出なくてウォーミングアップにめちゃくちゃ時間かけてしまうという http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/219
220: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ) [sage] 2022/12/03(土) 14:06:28.94 ID:J9zvnFLd0 バーピーの着地なんですが、このときにアキレスけん断裂しないでしょうか？ 週に３００回ほどやりますが、それが怖いんですよね http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/220
221: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ) [] 2022/12/03(土) 18:38:18.69 ID:uffGEJK20 >>218 >>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、 「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/221
222: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ) [sage] 2022/12/03(土) 18:40:39.43 ID:uffGEJK20 >>219 タバタやSITみたいな酸素借がめちゃめちゃデカい運動はウォームアップしつこいくらいがいいよ 時短とか言ってウォームアップ短縮すると命まで短縮しかねない http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/222
223: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ) [sage] 2022/12/03(土) 19:17:57.60 ID:X8pVvq/P0 >>222 じゃあ俺めちゃくちゃ縮まってて草 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/223
224: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ) [sage] 2022/12/04(日) 11:39:12.50 ID:5dL+2wj40 >>221 負け犬がまーた逃げた！！ どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや （ﾟДﾟ）ゴルァ！ いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ！ で？ で？ タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」 んだな？ へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、 奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww まずは、 てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか？」の立証をしろ！！ え？w 出せねーの？？w 言い出しっぺのくせに出せねーの？？www 散々悪態ついといて、 なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ？ フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、 赤っ恥すぎるwwwwwwwwwwww http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/224
225: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ) [sage] 2022/12/04(日) 11:39:30.29 ID:5dL+2wj40 >>221 ミナト（笑） バービー（笑） 「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる！」（ドヤッ しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww 虚言癖連呼バカが虚言を連発させた挙げ句、 カウンターを思いっきり取られてフルボッコされてしまい、 糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/225
226: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ) [sage] 2022/12/04(日) 11:44:14.49 ID:5dL+2wj40 >>222 >めちゃめちゃデカい運動は 「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる！」（ドヤッ サーキットトレーニングも出来なければ、 アスリートやファイター仕様の本当のタバタ式（トリプル7）すら出来ねー 虚弱筋トレ脳wwwwwwwwwwwwwwwwww http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/226
227: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ) [] 2022/12/04(日) 14:40:16.82 ID:MjKoKTH10 >>226 >>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、 「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/227
228: 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ) [sage] 2022/12/04(日) 19:37:09.88 ID:RB0hGJgHa >>227 負け犬がまーた逃げた！！ どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや （ﾟДﾟ）ゴルァ！ いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ！ で？ で？ タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」 んだな？ へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、 奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww まずは、 てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか？」の立証をしろ！！ え？w 出せねーの？？w 言い出しっぺのくせに出せねーの？？www 散々悪態ついといて、 なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ？ フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、 赤っ恥すぎるwwwwwwwwwwww http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/228
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 327 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.245s*