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【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 (1002ﾚｽ)
【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/
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459: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97ec-qJnv [180.39.3.136]) [sage] 2024/11/01(金) 15:06:59.69 ID:oqh3XiZX0 あいつ何しに筋トレスレ来てんだろうな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/459
460: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 07b8-SqNE [2001:268:99b3:23fc:*]) [] 2024/11/01(金) 15:20:16.52 ID:dQPoLKQO0 一応柔道と剣道が初段の俺はどういう扱いになるんだろう http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/460
461: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d736-vGZu [2001:268:980b:5306:*]) [] 2024/11/01(金) 16:16:16.10 ID:MHRjZ2+z0 剣道してるやつがどう考えても最強だろ？三倍段言うし http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/461
462: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c3b0-k86b [122.18.243.4]) [sage] 2024/11/01(金) 16:44:51.67 ID:0zkfUPkF0 目の前で突然大声出されたらほとんどの人は気圧されるもんな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/462
463: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b0e-SqNE [114.183.76.77]) [] 2024/11/01(金) 16:54:05.06 ID:ntB3LHTO0 初期 メーン！ ドーウ！ コテー！ 中期 メェエェン！！ ドォウッ！！ クォテッ！ 後期 メェエエエエンヤイヤイヤー！！！ ドッォォオォォオウ！！！ コッ、テコテコテコテェエエエエエエエ！！！ 末期 ヒョオオオオオオオオオオオ！！！！ ヒョオオオオオオオオオオオ！！！！ ヒョオオオオオオオオオオオ！！！！ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/463
464: 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd72-C2Ju [49.98.128.202]) [] 2024/11/01(金) 18:39:12.81 ID:rNRwUUTBd 今、飲食店にいるんだが オッサンが歯クソを取るために30分くらいずっと チュッチュやってるんだがキモすぎる……… 自分で言うのもなんだけどオッサンって生きる価値ないな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/464
465: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abe4-58KX [240b:253:60e0:f400:*]) [] 2024/11/01(金) 21:37:10.66 ID:tDhwyOiy0 なんで細い奴だけ細い細いって悪口言われなきゃならんのだ 細い奴には堂々と細いだのガリだの好き放題罵倒して許されるのに なんでデブにデブと言うのはダメなんだよ デブ優遇社会やめろよムカつくんじゃ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/465
466: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43f5-Rtp7 [240d:1e:5c4:cb00:*]) [sage] 2024/11/01(金) 21:38:22.72 ID:VuBsXEkJ0 来年47になるけど自分の歳が信じられん 妻子いるし普通に生活してるけど年齢を考えると普通に気持ちが落ち込むわ 筋トレは2～3年やってるけどオッサンになってからやっても筋肉つかん 普通に痩せて酒太りが解消されてほっそりしただけ バルクアップを目指すようなトレーニングや食生活も出来んけど息子と筋トレ出来るようになるまで後数年頑張るわ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/466
467: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab9c-SqNE [240f:46:806a:1:*]) [] 2024/11/01(金) 22:02:38.79 ID:UaNLkj3F0 息子とまさに今もホームジムでトレーニングしてるけど良いもんだよ ベンチのフォームやらプログラムあーだこーだ話し合うの楽しいわ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/467
468: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 96e4-wDF/ [2400:4050:3682:9600:*]) [sage] 2024/11/01(金) 22:13:37.95 ID:GHoEFrhb0 >>465 デブはどっかおかしいからデブになる。おかしいやつに面と向かって絡んだりしないだけ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/468
469: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43f5-Rtp7 [240d:1e:5c4:cb00:*]) [sage] 2024/11/01(金) 22:15:46.00 ID:VuBsXEkJ0 >>467 週二ペースで息子と夜の公園で懸垂はしてるけどこれからの季節、鉄棒が冷たいんだよね 懸垂も親子で回数が伸びずにヒーヒーしてるよ 筋肉つかない家系なんだようちは http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/469
470: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 430f-d5lA [2001:268:98d6:9b91:*]) [sage] 2024/11/01(金) 22:18:36.66 ID:4EP13vPc0 >>469 パワーラック買えば？信頼出来るトレーニングパートナーがいるなんて最高じゃん http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/470
471: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abe4-58KX [240b:253:60e0:f400:*]) [] 2024/11/01(金) 22:56:45.18 ID:tDhwyOiy0 >>468 ただ単に体脂肪率高いだけなのにガタイ良いとか言われてイキってる奴とか消滅してほしいわ そいつらより筋力あるのに弱いと思われてるのほんまに頭の血管切れそうなくらいムカつく http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/471
472: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abe4-58KX [240b:253:60e0:f400:*]) [] 2024/11/01(金) 22:58:23.01 ID:tDhwyOiy0 決めたわトレーニングとかしないで好きな物食いまくって太ってやる 服着てたら脂肪あるだけでガタイ良く見られるからな メタボになるまで食いまくってやるムカつくわ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/472
473: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abe4-58KX [240b:253:60e0:f400:*]) [] 2024/11/01(金) 23:00:37.02 ID:tDhwyOiy0 脂肪があれば強そうなんだろ男らしいんだろ一般的なんだろ 何も鍛えず我慢せず適当な生活してるだけで太れる奴ムカつくわ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/473
474: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4304-k86b [2403:7800:b43a:8d00:*]) [] 2024/11/01(金) 23:21:54.26 ID:QGLpquyg0 あざーすｗ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/474
475: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 96e4-wDF/ [2400:4050:3682:9600:*]) [sage] 2024/11/01(金) 23:48:19.02 ID:GHoEFrhb0 まずジムより病院行こうか http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/475
476: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab9c-SqNE [240f:46:806a:1:*]) [] 2024/11/01(金) 23:58:41.08 ID:UaNLkj3F0 とりあえず体貼ってみようか http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/476
477: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d2b7-oyuy [125.198.75.9]) [] 2024/11/02(土) 00:39:04.91 ID:AWIdJxqc0 意味不明な事でブチギレてる人いんね http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/477
478: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d20e-1TzW [2001:240:218a:400:*]) [sage] 2024/11/02(土) 01:02:35.42 ID:tawyjnEz0 5月からジム通い始めてスクワット60kgから120kgまで伸びたよ いっぽうベンチは75kgから87.5kgしか伸びておらず 年内100kg目標だったがあと2ヶ月か… http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/478
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