[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 (1002ﾚｽ)
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399(1): 47歳◆BOSTRO/IMk (ﾜｯﾁｮｲ c3fa-qJnv [122.102.200.195]) [age] 2024/10/31(木)19:11 ID:kIeqMgIL0(7/9) AAS
>>392
外で食べたら
鶏鍋、鶏たたきって普通にあるやん
400(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4b44-4S2r [210.194.188.197]) 2024/10/31(木)19:12 ID:zr6NQnXj0(1/2) AAS
一日1部位6〜8種目で2〜3時間を5行1休でやって今筋トレ3か月目くらいなんだけどどれくらいの体つきになれるか楽しみだわ
正直大会とか出てる人並みにトレーニングやってると思うから1、2年後にはああいう感じになれると期待していいのか？
現状は特に胸と肩が大きくなってるのわかるけどいかんせん脂肪が多くてな
401: (ﾜｯﾁｮｲ 4323-vGZu [240f:38:4c08:1:*]) 2024/10/31(木)19:14 ID:OyFED5SX0(8/11) AAS
>>396
僧帽筋えぐくねぇ？？
402(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4323-vGZu [240f:38:4c08:1:*]) 2024/10/31(木)19:17 ID:OyFED5SX0(9/11) AAS
>>399
メニューにあるだけでオーダーするか？カレーとカレーパン食ってるようなもんだよ。金輪際やめてくれないかな
403(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4323-vGZu [240f:38:4c08:1:*]) 2024/10/31(木)19:20 ID:OyFED5SX0(10/11) AAS
>>400
期待し過ぎ。もちろん個人差はあると思うけど同じくらいやってて今2年目でたいしたことない。YouTuberとかは特殊な例だと思うよ、お薬とかも使ってる人いると思うし。ただ筋トレやるのは歓迎だよ。怪我にお気をつけください！
404(1): (ﾜｯﾁｮｲ d2a9-6xtm [240b:10:9662:1900:*]) 2024/10/31(木)19:21 ID:8rynk7R00(2/2) AAS
>>320
前も同じ画像貼ってただのデブだって叩かれてなかった？
405: (ﾜｯﾁｮｲ 4352-jg5/ [2400:2410:3781:a100:*]) 2024/10/31(木)19:22 ID:u1CBTUoN0(7/7) AAS
>>404
4枚目が増えた
406(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4b44-4S2r [210.194.188.197]) 2024/10/31(木)19:36 ID:zr6NQnXj0(2/2) AAS
>>403
マジかよ
俺もステロイドやろっかな
407: (ﾜｯﾁｮｲ 433c-37t6 [240b:11:aa60:d00:*]) 2024/10/31(木)19:41 ID:tm2/J2SU0(2/2) AAS
>>406
銭にもならないのにステロイドに手を出すとかホームラン級の馬鹿だからやめとけ
408: (ﾜｯﾁｮｲ 4374-IpnZ [240d:1e:107:a500:*]) 2024/10/31(木)19:41 ID:A8IYsXyU0(1) AAS
>>320
パンツダサい
409: (ﾜｯﾁｮｲ decb-SqNE [2001:268:99b3:120f:*]) 2024/10/31(木)20:05 ID:0fQUByBF0(4/4) AAS
余程良いコネクションあるならまだしもネットで適当に買えるステロイドって
その辺のチンピラが台所で適当に作ったやつだから
いちおう死ぬ覚悟とかしてやった方がいいと思う
410: (ﾜｯﾁｮｲ 43e1-k86b [2403:7800:b43a:8d00:*]) 2024/10/31(木)20:19 ID:NxhalRjZ0(1) AAS
大飯をかっ食らったからかションベンもすごい出したわ
そこいらじゅうの公衆便所にションベンの海を出現させちまったぜ
411(1): 47歳◆BOSTRO/IMk (ﾜｯﾁｮｲ c3fa-qJnv [122.102.200.195]) [age] 2024/10/31(木)20:25 ID:kIeqMgIL0(8/9) AAS
>>402
うん
412: (ﾜｯﾁｮｲ 4323-vGZu [240f:38:4c08:1:*]) 2024/10/31(木)20:33 ID:OyFED5SX0(11/11) AAS
>>411
冗談だよ好きなやつ食ってくれ
413(1): (ﾜｯﾁｮｲ d2b7-oyuy [125.198.75.9]) 2024/10/31(木)21:10 ID:A+M0MWEP0(3/3) AAS
>>396
背中の方が強いな！
414: (ﾜｯﾁｮｲ a2b0-Rtp7 [2400:4051:44:d3f0:*]) 2024/10/31(木)22:04 ID:/KxlkqEW0(2/2) AAS
>>413
あ、俺は>>370じゃないよ
紛らわしくてすまん
415: 47歳◆BOSTRO/IMk (ﾜｯﾁｮｲ c3fa-qJnv [122.102.200.195]) [age] 2024/10/31(木)22:25 ID:kIeqMgIL0(9/9) AAS
明日も飲み 鬱
416: donguri (ﾜｯﾁｮｲ de1b-8acW [2400:2200:c8:4134:*]) 2024/10/31(木)22:32 ID:QJAIOgeR0(1) AAS
送別会続きで今日で終わるわ
明日からゴリゴリレッグデイ
417: (ﾜｯﾁｮｲ a251-qJnv [2400:4050:cb00:c900:*]) 2024/11/01(金)02:03 ID:AWb6dK9Z0(1) AAS
なんか励みになるな
418: (ﾜｯﾁｮｲ 8694-7art [2001:f71:46a0:1600:*]) 2024/11/01(金)02:35 ID:ez16ZYDx0(1/3) AAS
ステロイドといえば魔裟斗と船木誠勝のユーチューブが面白かった
船木によれば使うとベンチプレス100キロが3日で120キロになる感じという
ロンドンで一緒だったユーザーはペニスもデカくなってたらしい
でも勃たないという
で止めると元に戻って悲しくなるという
で副作用が酷い
まず湿疹が出る
そこで船木は止めたという
心臓にも悪い
副作用がなくてバレなければ絶対に使い続けるとは言ってたが一般人が使うのはアホ
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