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【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 (1002ﾚｽ)
【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/
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399: 47歳 ◆BOSTRO/IMk (ﾜｯﾁｮｲ c3fa-qJnv [122.102.200.195]) [age] 2024/10/31(木) 19:11:59.18 ID:kIeqMgIL0 >>392 外で食べたら 鶏鍋、鶏たたきって普通にあるやん http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/399
400: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b44-4S2r [210.194.188.197]) [sage] 2024/10/31(木) 19:12:37.72 ID:zr6NQnXj0 一日1部位6〜8種目で2〜3時間を5行1休でやって今筋トレ3か月目くらいなんだけどどれくらいの体つきになれるか楽しみだわ 正直大会とか出てる人並みにトレーニングやってると思うから1、2年後にはああいう感じになれると期待していいのか？ 現状は特に胸と肩が大きくなってるのわかるけどいかんせん脂肪が多くてな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/400
401: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4323-vGZu [240f:38:4c08:1:*]) [] 2024/10/31(木) 19:14:31.58 ID:OyFED5SX0 >>396 僧帽筋えぐくねぇ？？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/401
402: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4323-vGZu [240f:38:4c08:1:*]) [] 2024/10/31(木) 19:17:21.27 ID:OyFED5SX0 >>399 メニューにあるだけでオーダーするか？カレーとカレーパン食ってるようなもんだよ。金輪際やめてくれないかな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/402
403: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4323-vGZu [240f:38:4c08:1:*]) [] 2024/10/31(木) 19:20:42.21 ID:OyFED5SX0 >>400 期待し過ぎ。もちろん個人差はあると思うけど同じくらいやってて今2年目でたいしたことない。YouTuberとかは特殊な例だと思うよ、お薬とかも使ってる人いると思うし。ただ筋トレやるのは歓迎だよ。怪我にお気をつけください！ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/403
404: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d2a9-6xtm [240b:10:9662:1900:*]) [sage] 2024/10/31(木) 19:21:23.05 ID:8rynk7R00 >>320 前も同じ画像貼ってただのデブだって叩かれてなかった？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/404
405: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4352-jg5/ [2400:2410:3781:a100:*]) [sage] 2024/10/31(木) 19:22:39.16 ID:u1CBTUoN0 >>404 4枚目が増えた http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/405
406: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b44-4S2r [210.194.188.197]) [sage] 2024/10/31(木) 19:36:52.91 ID:zr6NQnXj0 >>403 マジかよ 俺もステロイドやろっかな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/406
407: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 433c-37t6 [240b:11:aa60:d00:*]) [] 2024/10/31(木) 19:41:07.79 ID:tm2/J2SU0 >>406 銭にもならないのにステロイドに手を出すとかホームラン級の馬鹿だからやめとけ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/407
408: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4374-IpnZ [240d:1e:107:a500:*]) [sage] 2024/10/31(木) 19:41:10.66 ID:A8IYsXyU0 >>320 パンツダサい http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/408
409: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ decb-SqNE [2001:268:99b3:120f:*]) [] 2024/10/31(木) 20:05:12.83 ID:0fQUByBF0 余程良いコネクションあるならまだしもネットで適当に買えるステロイドって その辺のチンピラが台所で適当に作ったやつだから いちおう死ぬ覚悟とかしてやった方がいいと思う http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/409
410: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43e1-k86b [2403:7800:b43a:8d00:*]) [] 2024/10/31(木) 20:19:50.40 ID:NxhalRjZ0 大飯をかっ食らったからかションベンもすごい出したわ そこいらじゅうの公衆便所にションベンの海を出現させちまったぜ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/410
411: 47歳 ◆BOSTRO/IMk (ﾜｯﾁｮｲ c3fa-qJnv [122.102.200.195]) [age] 2024/10/31(木) 20:25:27.73 ID:kIeqMgIL0 >>402 うん http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/411
412: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4323-vGZu [240f:38:4c08:1:*]) [] 2024/10/31(木) 20:33:29.72 ID:OyFED5SX0 >>411 冗談だよ好きなやつ食ってくれ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/412
413: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d2b7-oyuy [125.198.75.9]) [] 2024/10/31(木) 21:10:47.66 ID:A+M0MWEP0 >>396 背中の方が強いな！ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/413
414: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a2b0-Rtp7 [2400:4051:44:d3f0:*]) [sage] 2024/10/31(木) 22:04:58.63 ID:/KxlkqEW0 >>413 あ、俺は>>370じゃないよ 紛らわしくてすまん http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/414
415: 47歳 ◆BOSTRO/IMk (ﾜｯﾁｮｲ c3fa-qJnv [122.102.200.195]) [age] 2024/10/31(木) 22:25:08.15 ID:kIeqMgIL0 明日も飲み 鬱 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/415
416: donguri (ﾜｯﾁｮｲ de1b-8acW [2400:2200:c8:4134:*]) [] 2024/10/31(木) 22:32:07.27 ID:QJAIOgeR0 送別会続きで今日で終わるわ 明日からゴリゴリレッグデイ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/416
417: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a251-qJnv [2400:4050:cb00:c900:*]) [sage] 2024/11/01(金) 02:03:26.62 ID:AWb6dK9Z0 なんか励みになるな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/417
418: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8694-7art [2001:f71:46a0:1600:*]) [sage] 2024/11/01(金) 02:35:44.25 ID:ez16ZYDx0 ステロイドといえば魔裟斗と船木誠勝のユーチューブが面白かった 船木によれば使うとベンチプレス100キロが3日で120キロになる感じという ロンドンで一緒だったユーザーはペニスもデカくなってたらしい でも勃たないという で止めると元に戻って悲しくなるという で副作用が酷い まず湿疹が出る そこで船木は止めたという 心臓にも悪い 副作用がなくてバレなければ絶対に使い続けるとは言ってたが一般人が使うのはアホ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/418
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