[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 (1002ﾚｽ)
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1(1): (ﾜｯﾁｮｲ 534a-WOOz [2400:2410:3781:a100:*]) 10/25(金)21:35:40.54 ID:p3R8b2IX0(1/2) AAS
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40代のおっさんが楽しく謙虚に筋トレを語るスレです
ダイエット目的の人、初心者、これから始めたい人歓迎
古参も新規も仲良く、紳士的に！
ガチトレの話題をしたい人は40歳以上のウエイトトレスレへどうぞ
2chｽﾚ:muscle
次スレは>>980が宣言して立ててください
ブーイモはこのスレでも出禁です
省3
19: (ﾜｯﾁｮｲ 554a-WOOz [2400:2410:3781:a100:*]) 10/26(土)07:31:41.54 ID:NoRg5HGG0(2/2) AAS
薄々て
194(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr27-ulMO [126.236.179.10]) 10/29(火)13:51:29.54 ID:bsC+PgQor(1) AAS
>>185
明日から海外旅行とは自由で羨ましいな。どこ行くんだ？まぁ俺なら流石に安静にするわ
276: (ﾜｯﾁｮｲ 8635-5ZbN [240b:c020:4c4:b458:*]) 10/30(水)13:50:26.54 ID:qAlM025t0(1/2) AAS
冬場って着込むからバルク無く見えるしやだな
370(2): (ﾜｯﾁｮｲ a251-zc+1 [2001:268:9a42:d07b:*]) 10/31(木)16:18:08.54 ID:l0xzUqop0(1) AAS
>>365
ありがとうございます
そっちは役にたたなくなりました
>>367
引っ込めてます、体重70キロ
>>368
フツーです。
もうこの年なのでマッチョとかデカくなるのは良いので、
ビールっ腹のカブトムシおじさんにはなりたくないです。
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
393: (ﾜｯﾁｮｲ 2b0e-SqNE [114.183.76.77]) 10/31(木)18:32:15.54 ID:9rOPri0Z0(6/6) AAS
>>390
デッドのグリップのために申し訳程度にハンマーカールだけやってる程度なのと
三頭が鍛えてるのに弱いのもあって上腕は細いね。37cmくらいしかない。
584: (ﾜｯﾁｮｲ d2b7-oyuy [125.198.75.9]) 11/02(土)19:48:15.54 ID:AWIdJxqc0(4/4) AAS
>>581
先に神経が逝くから筋肉関係ないよ
骨は多少関係あるが
623: (ﾜｯﾁｮｲ 5fc5-4A47 [2400:2650:a184:3a00:*]) 11/03(日)04:49:45.54 ID:ZdvCE3Sk0(1) AAS
>>621
とりあえずお前はまず改行の練習してこい
708(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-y6ym [1.75.229.196]) 11/04(月)20:42:22.54 ID:TdGCCw5gd(1) AAS
俺のかーちゃん去年膵臓がんで亡くなったわ
804(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fb3-cZ+q [133.175.248.254]) 11/06(水)12:17:10.54 ID:hPXqEVuX0(1/2) AAS
>>802
和田あき子のモノマネするやつナチュラルで凄いよね
806: (ﾜｯﾁｮｲ 5f2c-Eaw9 [240a:61:2206:b665:*]) 11/06(水)12:37:30.54 ID:BIQodo750(2/2) AAS
初心者は大きい筋肉中心に鍛えれば腕はサブでデカくなるからやらない
トレーニング歴が長くなるほど腕とか細部にこだわるようになるからじゃないかな
909(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f50-JwX4 [2404:7a80:ca20:6000:*]) 11/07(木)16:19:54.54 ID:WV6fzase0(1) AAS
絞れてるやつは努力では無くて単なる体質なんだよ
食っても太らない奴がいるように
923: (ﾜｯﾁｮｲ 5f9a-2+ZN [2001:240:2404:668c:*]) 11/07(木)18:18:07.54 ID:4WMICdwl0(2/2) AAS
>>919
お前の頭の中にはデブか絞れてるやつしかいないのか？
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