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【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 (1002ﾚｽ)
【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/
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1: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 534a-WOOz [2400:2410:3781:a100:*]) [sage] 2024/10/25(金) 21:35:40.54 ID:p3R8b2IX0 !extend:checked:vvvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvvv:1000:512 ↑次スレを建てる時は“文字列のみ”を、本文一行目の行頭に入れてください 40代のおっさんが楽しく謙虚に筋トレを語るスレです ダイエット目的の人、初心者、これから始めたい人歓迎 古参も新規も仲良く、紳士的に！ ガチトレの話題をしたい人は40歳以上のウエイトトレスレへどうぞ https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646925234/ 次スレは>>980が宣言して立ててください ブーイモはこのスレでも出禁です ※前スレ 【ゆるゆる】40代の筋トレPart47 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1728343861/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/1
19: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 554a-WOOz [2400:2410:3781:a100:*]) [sage] 2024/10/26(土) 07:31:41.54 ID:NoRg5HGG0 薄々て http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/19
194: 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr27-ulMO [126.236.179.10]) [sage] 2024/10/29(火) 13:51:29.54 ID:bsC+PgQor >>185 明日から海外旅行とは自由で羨ましいな。どこ行くんだ？まぁ俺なら流石に安静にするわ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/194
276: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8635-5ZbN [240b:c020:4c4:b458:*]) [sage] 2024/10/30(水) 13:50:26.54 ID:qAlM025t0 冬場って着込むからバルク無く見えるしやだな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/276
370: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a251-zc+1 [2001:268:9a42:d07b:*]) [sage] 2024/10/31(木) 16:18:08.54 ID:l0xzUqop0 >>365 ありがとうございます そっちは役にたたなくなりました >>367 引っ込めてます、体重70キロ >>368 フツーです。 もうこの年なのでマッチョとかデカくなるのは良いので、 ビールっ腹のカブトムシおじさんにはなりたくないです。 https://i.imgur.com/emFitcy.jpeg http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/370
393: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b0e-SqNE [114.183.76.77]) [] 2024/10/31(木) 18:32:15.54 ID:9rOPri0Z0 >>390 デッドのグリップのために申し訳程度にハンマーカールだけやってる程度なのと 三頭が鍛えてるのに弱いのもあって上腕は細いね。37cmくらいしかない。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/393
584: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d2b7-oyuy [125.198.75.9]) [] 2024/11/02(土) 19:48:15.54 ID:AWIdJxqc0 >>581 先に神経が逝くから筋肉関係ないよ 骨は多少関係あるが http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/584
623: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fc5-4A47 [2400:2650:a184:3a00:*]) [sage] 2024/11/03(日) 04:49:45.54 ID:ZdvCE3Sk0 >>621 とりあえずお前はまず改行の練習してこい http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/623
708: 無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-y6ym [1.75.229.196]) [sage] 2024/11/04(月) 20:42:22.54 ID:TdGCCw5gd 俺のかーちゃん去年膵臓がんで亡くなったわ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/708
804: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb3-cZ+q [133.175.248.254]) [] 2024/11/06(水) 12:17:10.54 ID:hPXqEVuX0 >>802 和田あき子のモノマネするやつナチュラルで凄いよね http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/804
806: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f2c-Eaw9 [240a:61:2206:b665:*]) [] 2024/11/06(水) 12:37:30.54 ID:BIQodo750 初心者は大きい筋肉中心に鍛えれば腕はサブでデカくなるからやらない トレーニング歴が長くなるほど腕とか細部にこだわるようになるからじゃないかな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/806
909: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f50-JwX4 [2404:7a80:ca20:6000:*]) [sage] 2024/11/07(木) 16:19:54.54 ID:WV6fzase0 絞れてるやつは努力では無くて単なる体質なんだよ 食っても太らない奴がいるように http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/909
923: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f9a-2+ZN [2001:240:2404:668c:*]) [sage] 2024/11/07(木) 18:18:07.54 ID:4WMICdwl0 >>919 お前の頭の中にはデブか絞れてるやつしかいないのか？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/923
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