[過去ﾛｸﾞ] 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps (1002ﾚｽ)
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982: (ﾜｯﾁｮｲ af51-gAXR [2400:2200:788:d340:*]) 12/01(日)21:24 ID:26aPevOw0(7/7) AA×
>>979


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982: (ﾜｯﾁｮｲ af51-gAXR [2400:2200:788:d340:*]) [] 2024/12/01(日) 21:24:46.38 ID:26aPevOw0 >>979 後面の筋肉をたくさん動員して重い重量を扱えること その連動性を高められること 筋力・瞬発力を鍛えるのに向いていること シンプルに自分の身体の強さがわかること ちなみにやり込むといつの間にかジャンプ力も伸びてたりする http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/982
後面の筋肉をたくさん動員して重い重量を扱えること その連動性を高められること 筋力瞬発力を鍛えるのに向いていること シンプルに自分の身体の強さがわかること ちなみにやり込むといつの間にかジャンプ力も伸びてたりする

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