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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps (1002ﾚｽ)
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/
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341: 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-/FwL [49.96.243.218]) [sage] 2024/11/21(木) 12:30:04.11 ID:q64hWPu3d ハックが最近導入されたけどまじでいいねあれ 80キロでもササッと死ねる http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/341
351: 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-/FwL [49.96.243.218]) [sage] 2024/11/21(木) 16:01:17.78 ID:q64hWPu3d ジムでも上はいい身体してて脚はストレートほっそりぷにぷにの人多いよね http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/351
436: 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-/FwL [49.96.243.218]) [sage] 2024/11/23(土) 12:47:19.32 ID:ThDnD5QWd >>435 フルスタックでやれるようになったら回数増やすかセット数増やせばまだまだのびる でも試しにフリーエリア行ってみると良いと思う、同じ会員なんだから文句言われる筋合いは無いよ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/436
465: 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-/FwL [49.96.243.218]) [sage] 2024/11/23(土) 19:18:29.10 ID:ThDnD5QWd 悪いことはいわん、ジムに通おう 公営の年パスとかなら割安だろう 家トレでちびちび器具買い足すより余程いい http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/465
608: 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-hKSH [49.96.243.218]) [sage] 2024/11/25(月) 20:04:40.31 ID:7VK8MjSRd 俺はブラックフライデーでエルボースリーブとニースリーブを買う予定 トレ歴20年近くでどっちも初、合わなかったらドブw http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/608
692: 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-hKSH [49.96.243.218]) [sage] 2024/11/27(水) 08:33:50.46 ID:374Qipjvd 水2リットル飲んでみ 2キロ増えるで 水にもカロリーあるの？って新しい疑問わくかもね http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/692
703: 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-hKSH [49.96.243.218]) [sage] 2024/11/27(水) 11:19:16.37 ID:374Qipjvd >>699 職場の運動しない100キロおデブも毎朝野菜ジュース1リットルを飲んでるって言ってた それなのに痩せない痩せないって叫んでるわ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/703
706: 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-hKSH [49.96.243.218]) [sage] 2024/11/27(水) 12:05:35.07 ID:374Qipjvd >>704 691を馬鹿にすると変なのわくね 俺もやんわり小馬鹿にしてみたらトサカに来たみたいで突かれたわw http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/706
716: 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-hKSH [49.96.243.218]) [sage] 2024/11/27(水) 15:04:25.23 ID:374Qipjvd >>713 トサカ真っ赤っかやねw 果物ジュースかけて冷やしたら？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/716
722: 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-hKSH [49.96.243.218]) [sage] 2024/11/27(水) 16:09:44.60 ID:374Qipjvd >>719 じゃあ691に答え教えてやってくれよw 果物ジュースをどのくらい飲んでるかも分からん状態でどんな答えが欲しかったのか謎すぎてw 断食とかに飛びつく奴ってこういう人ばっかだよな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/722
726: 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-hKSH [49.96.243.218]) [sage] 2024/11/27(水) 16:50:46.01 ID:374Qipjvd >>725 すまんかったw 俺も学校通って断食しながら果物ジュースのんで不思議に思うトサカげっとしてくるわw http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/726
729: 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-hKSH [49.96.243.218]) [sage] 2024/11/27(水) 17:18:19.10 ID:374Qipjvd >>728 691に果ジュー断食6日目ガンバって伝えておいてw http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/729
756: 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-hKSH [49.96.243.218]) [sage] 2024/11/28(木) 10:46:03.13 ID:FmG5VcwBd 俺も３頭はプレス系、２頭はプル系種目で入る派で単体での腕トレはしてないな ジムで腕トレはかなり人気だけども細い人は頑張っても細いままな印象 カーフも同じ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/756
852: 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-hKSH [49.96.243.218]) [sage] 2024/11/29(金) 17:07:25.96 ID:QLssPZ3od 断食リバウンドデブには優しくしてあげてw 今日で7日目か？無駄な努力ファイト♪ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/852
860: 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-hKSH [49.96.243.218]) [sage] 2024/11/29(金) 19:07:53.92 ID:QLssPZ3od >>829 https://i.imgur.com/go4WmeC.jpeg 下半身みたこと無いけども30過ぎてはじめたのに成長速度凄いね フィジークって僧帽筋上部って重要だっけ？ 重要じゃないのなら何でこんなに発達させたんだろ？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/860
899: 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-hKSH [49.96.243.218]) [sage] 2024/11/30(土) 11:10:01.63 ID:PJVTuqWOd 体脂肪率計の値は誤差大きいからあまりとらわれる必要は無いし、20％よりは低いと思うよ 見た目が65キロの時と比べて良くなっていれば効果あり、対して変わらなければ筋トレの質が良くない 身長がわからないけども60キロはキープして挙上重量上げていくのが良いと思う、体重下げると脂肪落としても脂肪率の割合はそこまで下がらないから不安になると思う http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/899
929: 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd8f-aYef [49.96.243.218]) [sage] 2024/12/01(日) 09:55:37.58 ID:G6FmNBM5d >>927 俺も週5，6で今もジムにいるけども インターバル中にパパっと書き込んでるでw http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/929
935: 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd8f-aYef [49.96.243.218]) [sage] 2024/12/01(日) 12:07:34.53 ID:G6FmNBM5d 辛くなるほど追い込まなければ良いんじゃない？ 追い込むのが好きな奴は楽しんで追い込んでる訳で無理やり追い込んで辛い思いをしてると続くものも続かなくなるよ やらされてるんなら兎も角趣味でやってるんなら楽しまなきゃ損 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/935
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