【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps (741ﾚｽ)
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14: (ﾜｯﾁｮｲ 151e-9sp4 [240a:61:57:f3f6:*]) 11/16(土)03:29 ID:ApFbS5fq0(1) AAS
どれくらいの体型で練度かわからんけどワンハンドロー10kgは軽すぎるね
姿勢良くしたいなら脊柱起立筋群だからデッドリフトが効果的と思います

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