[過去ﾛｸﾞ] 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps (1002ﾚｽ)
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582: (ﾜｯﾁｮｲ 691b-zwOW [240a:61:40c0:311:*]) 2024/11/25(月)12:20 ID:IwxoGK2E0(1/3) AAS
やっぱ腹筋サボってると明らかに体幹弱くなるな
特に座位の種目でグラつきやすくなる
アブローラーやりたくねえ
588: (ﾜｯﾁｮｲ 691b-zwOW [240a:61:40c0:311:*]) 2024/11/25(月)15:59 ID:IwxoGK2E0(2/3) AAS
握力よりも皮膚の痛みに耐えられんわ
605: (ﾜｯﾁｮｲ 691b-zwOW [240a:61:40c0:311:*]) 2024/11/25(月)18:27 ID:IwxoGK2E0(3/3) AAS
ギアの有無で生まれる差なんて良くて2.5キロ程度
デッドだけはストラップを付ける事によって回数が爆伸びするかもしれないけどMAXは変わらん
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