【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps

[過去ﾛｸﾞ] 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps (1002ﾚｽ)
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589: (ﾜｯﾁｮｲ c1b8-Fo8H [126.76.127.224]) 2024/11/25(月)16:37 ID:Nrf9k+0A0(1/4) AAS
握力補助はデッドとクイックリフト以外使わなくなったわ
しっかり握らんと本当の力出ない

591: (ﾜｯﾁｮｲ c1b8-Fo8H [126.76.127.224]) 2024/11/25(月)16:49 ID:Nrf9k+0A0(2/4) AAS
握力鍛えるならスーパーグリッパー一択
通常のウエイトトレーニング同様の漸進性過負荷の原則に則った握力トレ器具はこれしか無い
一生使えるし

593: (ﾜｯﾁｮｲ c1b8-Fo8H [126.76.127.224]) 2024/11/25(月)17:03 ID:Nrf9k+0A0(3/4) AAS
一月しないうちに使わなくなるからやめとけ

595: (ﾜｯﾁｮｲ c1b8-Fo8H [126.76.127.224]) 2024/11/25(月)17:10 ID:Nrf9k+0A0(4/4) AAS
結局何のトレしてんのか曖昧になるんだよなああいうの