【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps (741ﾚｽ)
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/
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284: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7676-uZaJ [111.217.102.213 [上級国民]]) [sage] 2024/11/20(水) 14:56:09.25 ID:hHiSXrJ/0 階段ってトレーニングで言うと、無荷重ランジみたいなものかな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/284
306: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7676-uZaJ [111.217.102.213 [上級国民]]) [sage] 2024/11/20(水) 18:27:50.99 ID:hHiSXrJ/0 >>305 怪我しないしな フリーウェイとで怪我せずにマッチョになれるやつおるんだろうか？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/306
308: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7676-uZaJ [111.217.102.213 [上級国民]]) [sage] 2024/11/20(水) 18:44:11.78 ID:hHiSXrJ/0 >>307 真のマッチョだ！ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/308
310: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7676-uZaJ [111.217.102.213 [上級国民]]) [sage] 2024/11/20(水) 19:21:12.38 ID:hHiSXrJ/0 自室でええかんじのマシントレできりゃ怪我率も減るんやが 場所がなぁ リスク承知でベンチとダンベルやなぁー http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/310
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