[過去ﾛｸﾞ] 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps (1002ﾚｽ)
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484: (ﾜｯﾁｮｲ f372-S3rH [2400:4050:2d80:e600:*]) 2024/11/24(日)03:02 ID:k0vsZZUL0(1) AAS
>>483
自分でその目的を設定してトレーニングすれば良いだけですね
恣意的にやってても伸びませんし得られるものも少ないでしょう
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