【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps (748ﾚｽ)
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286(1): (ﾜｯﾁｮｲ fa32-hB9O [211.2.161.93]) 11/20(水)14:57 ID:q9hPUOiu0(5/11) AAS
>>281
言葉が合っているかわかりませんが筋肉量の増加です。
ムキムキになりたいわけではなく。
289(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0bb3-DTC5 [2400:2200:782:ed77:*]) 11/20(水)15:06 ID:PvF+HySD0(2/3) AAS
>>286
30階を一度に上がれる筋肉量があるとしてそれを半分にして2回やっても筋肉量の増加という意味では目に見えるものは見込めないです
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