[過去ﾛｸﾞ] 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps (1002ﾚｽ)
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654(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr1d-j/Uv [126.254.167.144]) 2024/11/26(火)10:54 ID:PMaRMgXEr(1) AAS
この認識なんか良くない点あります？
重さにこだわる 辛くても重量下げないで終わる
胸 背中 三頭 ハムケツ
重量下げながら回数にこだわる
肩 二頭 四頭
660: (ｽｯﾌﾟ Sd33-YjP7 [49.97.14.47]) 2024/11/26(火)13:17 ID:unLn3mz0d(1) AAS
>>654
部位別で変える理由は？
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