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これさえ食っておきゃ健康みたいな食い物ある？もう3食それでいきたい [152212454] (411ﾚｽ)
これさえ食っておきゃ健康みたいな食い物ある？もう3食それでいきたい [152212454] http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1680014534/
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52: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯT Sdc2-UMPe) [] 2023/03/28(火) 23:53:26.94 ID:oI1sKHj7d クコの実 http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1680014534/52
53: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 99af-LcP4) [] 2023/03/28(火) 23:53:28.00 ID:+jiuy+xp0 完全メシとかベースフードとか最近流行ってるやん 値段度外視すればそれだけ食ってりゃよくね？ （アミノ酸スコアは低いが）タンパク質とビタミンも取れるし http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1680014534/53
54: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdc2-fCTq) [sage] 2023/03/28(火) 23:53:53.29 ID:X5xIhLlCd あずけんで計算してみればいいじゃん 俺はそれで高得点になるように組み合わせた食事を毎日続けてる https://i.imgur.com/DeXXCW5.jpg http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1680014534/54
55: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 42a2-a99E) [] 2023/03/28(火) 23:53:54.52 ID:IxHWK6FU0 納豆は健康に良いと言われるがビタミンKが濃くなりすぎて、病気や手術する状態だと逆影響になるぞ 健康状態をキープするには基礎体温上げるのが1番だから辛いものを適度に食う事だと思う http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1680014534/55
56: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ddd2-KphE) [] 2023/03/28(火) 23:54:28.24 ID:GSA0cAUP0 玄米 納豆 卵 ブロッコリー http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1680014534/56
57: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6e0d-4kl2) [sage] 2023/03/28(火) 23:54:48.60 ID:iM+Mmg1+0 ビタミンはとりあえず必要 錠剤が嫌なら伊藤園のビタミン野菜ってジュースがおすすめ http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1680014534/57
58: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6ea2-Wj3L) [sage] 2023/03/28(火) 23:55:34.13 ID:ixbMAXTx0 ほうれん草と牛乳だけで生きていけるってマジ？ http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1680014534/58
59: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c60d-a99E) [sage] 2023/03/28(火) 23:55:37.77 ID:7ktBBT7B0 トマト🍅 http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1680014534/59
60: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd62-wTmz) [sage] 2023/03/28(火) 23:55:46.99 ID:9M1JNml0d >>57 血糖値爆上がり http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1680014534/60
61: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-aOFU) [] 2023/03/28(火) 23:56:02.89 ID:j2ilFwgBM 牛モモ、鶏むね、サバ缶のローテでいいんじゃね 主食は麦混ぜ飯 http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1680014534/61
62: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-RWjp) [sage] 2023/03/28(火) 23:56:03.61 ID:LkUy/B/Gr 安倍晋三 http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1680014534/62
63: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 41c8-8TnB) [sage] 2023/03/28(火) 23:56:03.64 ID:v1iPILrm0 ○○菌はやはり健康に強い あとはビタミンとタンパク質ってところかな http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1680014534/63
64: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e58f-uluY) [] 2023/03/28(火) 23:56:08.00 ID:GkHOBdyY0 バナナ、卵、納豆 http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1680014534/64
65: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ddd2-gGTA) [sage] 2023/03/28(火) 23:56:11.87 ID:Sp3Be41h0 納豆よりキムチ http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1680014534/65
66: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4d34-VId9) [] 2023/03/28(火) 23:56:25.91 ID:2GTFJ2lw0 納豆は痛風 体に良いと過信して偏るのとても良くない http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1680014534/66
67: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 810d-OiAh) [sage] 2023/03/28(火) 23:56:33.42 ID:loXTzicV0 あのヒロヒトが毎朝食っていたというオートミールだろ ある意味宮内庁が認めた健康食品だ http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1680014534/67
68: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-d7kR) [sage] 2023/03/28(火) 23:56:45.03 ID:73k9yg8Gd たぶん果物食ってれば大丈夫 でもカロリーが圧倒的に足りんからガリガリになるけど http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1680014534/68
69: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ed23-wSlO) [] 2023/03/28(火) 23:56:48.44 ID:BpV2uaHn0 ささみ http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1680014534/69
70: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-CA3H) [sage] 2023/03/28(火) 23:57:40.20 ID:NowaQOlcM 俺も食に興味無いから知りたい http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1680014534/70
71: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-aOFU) [] 2023/03/28(火) 23:57:53.50 ID:j2ilFwgBM >>44 牛豚で太るって食生活おかしいんじゃね？ アホみたいに米食ってそう http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1680014534/71
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