[過去ﾛｸﾞ] 【テーラワーダ仏教】ブッダの教えと冥想の実践20 (1002ﾚｽ)
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305(1): 2021/09/08(水)18:55 ID:HUUkIWEy(1) AAS
>>303
知恵袋で下の質問に色々な人がレスしていました
座禅で結跏趺坐、法界定印すると集中できません。他の姿勢でも良いですか？
外部ﾘﾝｸ:detail.chiebukuro.yahoo.co.jp
ベストアンサーの人曰く
＞また、坐禅では呼吸が大事ですが、ゆっくりとして深い呼吸をするためには「腹式呼吸」が重要でして、
＞腹式呼吸を自然に行うためには、実は、手の位置は身体の中央に置くのではなく、両膝の上に置く（ロータス・ポジション）方が理には適っています。
だそうです
省4
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