[過去ﾛｸﾞ] 【ﾗｳﾘﾝ酸】ココナッツオイル pt.12【非万能薬】 [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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355: ももたろ ◆aavKrkASa8kL 2015/09/23(水)05:54 ID:+0BrGSaD(1) AAS
貼り物に釣られて来たで
ｖ記念ｖ
356: [age] 2015/09/23(水)09:12 ID:3yETygz3(1) AAS
昨日、たらふくお肉食べ過ぎてカルビとか普通にタレでたらふ区食べちゃって、恐る恐る体重計乗ったけど無事減っていた！
よかった。
朝、ココナッツオイルコーヒー
昼、ココナッツオイルかけたアイス
夜、焼肉
で−600グラム
357: 2015/09/23(水)10:20 ID:Z/VAyZGO(1/2) AAS
もう減ったのw
食べた焼肉の重さはまだ身体の中にあるだろうから、準備の節制が効いてるのでしょうね
358(1): 2015/09/23(水)10:36 ID:5CGSSCRY(1/2) AAS
どれ買えばいいかよく分からないんでオススメとかありますか？
359: 2015/09/23(水)10:58 ID:Z/VAyZGO(2/2) AAS
クソ高いEXVとインド産精製品はおすすめしない
EXVは個人の好みが激しく分かれるので特におすすめとかはない
精製品は>>21の銘柄リストを参考に
体質に合う合わないがあるので、最初は500ml以下の小容量をすすめる
360: 2015/09/23(水)11:27 ID:QhrLKErF(1) AAS
>>358
EXVだけは止めておけ
家中が臭くなるし、体質によるが下痢や吐き気催す人がいる（オレがそう）
国内精製品は何ともないし、全ての料理に使える
361: 2015/09/23(水)11:45 ID:5CGSSCRY(2/2) AAS
ありがとう
さっそくcocowellのやつ買って少しずつ試してみるわ
362: 2015/09/23(水)12:47 ID:GDfj+IhN(1/2) AAS
このスレでバージンオイルを勧めている奴は業者だから気を付けて
あんな悪臭オイルは他に無い
363: 2015/09/23(水)13:08 ID:hWyCJNq/(1) AAS
まあ実際に、吐き気や胃腸症状の出方に差があるひとが多いみたいだから
最初のひと瓶は、圧搾精製品をすすめたいですね
自分もココウェル緑パックから入って、iherbでEXVいろいろ使って（香りは結構好き）、今は金田だ
364(2): 2015/09/23(水)17:05 ID:Rpm2dEhG(1) AAS
軽い小麦アレ持ちなので、焼きそばなどの麺はビーフンで作ってるんだけど
ココナッツオイルで作った焼きそば。
ソースが綺麗に絡んでくれ、めちゃめちゃ美味しくて涙出そうになった。
ダイエットで食べ始めたけど、焼きそばで感動すると思わなかったw
365(2): 2015/09/23(水)17:34 ID:4q2kttz+(1) AAS
>>364
ビーフンって糖質が多いからダイエットには向かないと思うよ
366: 2015/09/23(水)17:44 ID:+IqOillp(1/2) AAS
グルテンフリーダイエット
367: 2015/09/23(水)17:55 ID:+MALI0Dj(1) AAS
>>365
いや、ダイエットでココナッツオイルを使った料理を食べ始めたんです
368: 2015/09/23(水)18:06 ID:eXx/F+zW(1) AAS
>>365
ここは糖質制限ダイエットのスレではありませんよ
369: 2015/09/23(水)18:08 ID:sN1KQ3AM(1) AAS
でも糖質とココナッツオイルの併用をここで聞いたら思いっきり叩かれたけどな
370: 2015/09/23(水)18:11 ID:+IqOillp(2/2) AAS
カロリーの置き換えしてなきゃ叩かれて当然
371: 2015/09/23(水)18:20 ID:ow7v/e5i(1/3) AAS
ココナッツオイル使っただけじゃ痩せないよ
372: 2015/09/23(水)18:21 ID:uXc6JNsg(1/4) AAS
サラダ油等からの置き換えだけでも、総脂質の10％程度の中鎖がある食事なら脂質燃焼食になるんじゃね？
373: 2015/09/23(水)18:24 ID:H2A1MArb(1/5) AAS
ビーフンって米粉ジャン。駄目だろ。
それともレジスタントスターチの部類に入るのか？
カロリー云々はあまり重要じゃないんだよ。
問題なのは血糖値を上げるかどうかで、
その量と継続時間によって中鎖脂肪酸の効果を十分に引き出せなくなる。
つまり痩せにくくなる。
374(1): 2015/09/23(水)18:38 ID:uXc6JNsg(2/4) AAS
ここは糖質制限ダイエット「だけ」のスレじゃねーんだよ。わからんやつらだな！
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