[過去ﾛｸﾞ]
体重別スレッド90kg~101kg part4 (1002ﾚｽ)
体重別スレッド90kg~101kg part4 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
228: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/02/06(火) 09:54:07.29 ID:qnwgadZK ぶっちゃけ100キロクラスは摂食障害だから病院に行ったほうがいい。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/228
229: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/02/06(火) 12:40:59.10 ID:xlVqxUwc 病気でホルモン剤を数年飲み続けたら、このクラスになった 飲むのストップするとスルスル痩せるのに昨年倒れてホルモン剤飲んだら またこのスレの体重になった 栄養士+医者をつけての体重管理している 今年は頑張ってこのスレから脱出しよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/229
230: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/02/06(火) 17:56:24.73 ID:mzfiqIf7 えっ！？医師になんて言われますか えっ！？栄養士になんて言われますかオレは何やっても、、、、なんかなぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/230
231: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/02/06(火) 20:18:34.46 ID:i7BChYRX 何をやっても痩せないよぉ なんて言ってるやつって 大抵何もやってない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/231
232: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/02/06(火) 20:25:13.62 ID:9Yw3+jDP 万年ダイエッターってやつだなｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/232
233: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/02/06(火) 22:20:48.00 ID:lTEZDIZo 百キロ超の摂食障害はどこの診療科にかかるべきなのでしょうか？ 消化器科？心療内科？神経科？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/233
234: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/02/06(火) 22:46:45.62 ID:Yrag3np7 大きい病院だと入口入ってすぐに案内人のベテラン看護師が居るから聞けばいいよ。 真面目な話内科と精神科じゃないかと思うけどその病院の医師にもよるから案内人に聞くのが一番。 最近は生活習慣病や肥満外来なんてのも有るから有効に使うといい。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/234
235: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/02/07(水) 06:36:26.59 ID:oozBF8yv 食生活を改善しつつ筋トレ+ウォーキングを朝と晩 今夏までにこのスレ卒業してやる 体重もだけどサイズ落としたいな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/235
236: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/02/07(水) 07:07:01.69 ID:r2rb2DT0 毎日体重計に乗ってるし！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/236
237: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/02/07(水) 12:16:44.24 ID:WaDB8WF+ >>236 乗るだけなら誰でも(ry http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/237
238: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/02/07(水) 17:09:45.00 ID:r2rb2DT0 えっ基本中の基本なんかな？しかし毎日乗ってもただの習慣だし まあとりあえずはやります！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/238
239: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/02/10(土) 08:32:56.18 ID:7+BYZhg0 >>220 食べてしまう原因ですよね。 自分はストレス感じるたべちゃうから、 ストレッサーに対してどう対処するかを考えてます。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/239
240: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/02/10(土) 19:34:12.12 ID:XwlS9uhK 12/25は101kgでした 今日89.5kg 卒業します！！！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/240
241: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/02/10(土) 21:28:31.04 ID:oATnGdMy すげー 頑張ったね！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/241
242: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/02/10(土) 23:32:18.14 ID:MV2IuhUe >>233 マジレスすると摂食障害は神経科か心療内科でOK 精神科の先生でも治療はするだろうけど、心療内科系の先生の方が得意 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/242
243: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/02/11(日) 08:42:57.04 ID:ETSacKZ9 その1日から始まって10日まで平均95キロくらいなんですけど まったく進歩しない！水分食事が原因なのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/243
244: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/02/11(日) 10:55:57.68 ID:ryaWDfXM カロリー計算が出来てない、有酸素運動取り入れてないとか 色々推測は出来るけど間違ったアドバイスになるかもしれない なので毎日の食事の情報と１日の運動なりを書いてみては http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/244
245: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/02/11(日) 12:17:27.20 ID:ETSacKZ9 ありがとうなんとかやって見ます！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/245
246: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/02/11(日) 12:43:18.96 ID:ZuYVbLRg 95キロだと有酸素運動はやらなくていいからとにかく食事で10キロ落として膝と心臓の負担を減らそう そこから週に1度でいいから軽い筋トレと自転車やウォーキングを1日30分位取り入れたら良いと思う。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/246
247: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/02/11(日) 17:05:08.06 ID:ETSacKZ9 ありがう慣れるに3日から４日はかかるとは思うが夜だけゆるゆる制限します http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/247
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 755 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.012s