[過去ﾛｸﾞ] あすけん 19日目 (1002ﾚｽ)
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210: 2018/03/22(木)10:40 ID:EuoSS89f(1) AAS
>>206
あすけん的に90グラム弱野菜加算されるよ
わたしはカップもずくやめかぶをじゅるじゅる食ってる
211: 2018/03/22(木)10:41 ID:SlfrGc8V(1) AAS
MYアイテムにサプリを登録したいんだけどどうしたらサプリに分類されるの？
212: 2018/03/22(木)10:54 ID:fg5wrvRs(1) AAS
市販の野菜ジュース...
科学的根拠以前に野菜ジュース本来の栄養が摂取出来るかの問題、バカはね
213: 2018/03/22(木)11:27 ID:fgrYwqxK(1) AAS
市販の野菜ジュースで使われてる野菜をミックスするの大変だろうな
補助的に栄養成分に書かれてる栄養が摂取できればいいんだし本来の栄養である必要があるのかわからない
214: 2018/03/22(木)11:35 ID:BRDbsz8P(1/2) AAS
>>127
ウォーキングとかランニングって効率悪いな
215: 2018/03/22(木)11:39 ID:BRDbsz8P(2/2) AAS
>>152
ヨーグルト食べるといい
216: 2018/03/22(木)14:52 ID:jFdfh7BO(1) AAS
加工された市販の野菜ジュースは栄養素が減っているって話もあるから頼りすぎは注意ね
とか言えばいいのに、なんで上から目線でバカなんて言うんだろう
所詮ネットで調べた程度の知識をひけらかして偉そうにするとかワロスワロス
217: 2018/03/22(木)15:13 ID:LYSqmB7P(1/2) AAS
普段は野菜摂取を意識して多忙時とか野菜ジュースを補助的に使うのはありだよね
218: 2018/03/22(木)19:44 ID:M695h5VH(1) AAS
夕飯食べ終わった時点で57点だったのに、どうしてもポテチが食べたくて食べたくて我慢できず、小さいサイズののり塩食べて記録したら59点になった。
どういうからくりだ。
219: 2018/03/22(木)19:58 ID:LYSqmB7P(2/2) AAS
PFCバランス？
私も最後にハッピーターンだったかな？お菓子食べたら100点になった事あってワロタ
220: 2018/03/22(木)20:55 ID:yWxi1uMh(1) AAS
>>187
>>175です。
今日、会社のコンビニに売ってたのでビタミン野菜を試してみました。味もクセなく飲みやすくていいですね。
今までこれ売ってるコーナーの商品買ってたのに、他の野菜ジュースばっかり買ってて目に入ってなかったです。
仕事忙しくて食生活ボロボロのとき、会社のコンビニに売ってるし、購入しやすいのでこれからお世話になりそうです。
教えてくれてありがとうございました！
221(1): 2018/03/22(木)21:20 ID:/xFuwffe(2/2) AAS
クリームおばけみたいなパンケーキのカロリーどんなもんなんだろ
222: 2018/03/22(木)22:23 ID:MSVPKt89(1) AAS
クックパッドとかに似たようなレシピ載ってんじゃないの
それ見て材料を自分で入力するとか
223(1): 2018/03/22(木)23:32 ID:DDETuvPg(1) AAS
>>221
軽くググったけどエッグスンシングスとかで1500〜1700kcalみたいに書いてる所があった
224: 2018/03/22(木)23:58 ID:N5Kzkse2(1) AAS
エッグスンシングス行ったときはリアルになんぞこれ…ってなったな
1人で食べたら1日分のカロリー摂れちゃう
1人では無理ゲーだけど
225: 2018/03/23(金)14:55 ID:yJQXHKzv(1) AAS
胸焼けする、絶対
226: 2018/03/23(金)22:39 ID:MDEcLQJu(1) AAS
>>223
さんきゅー。友人のあすけんに１６００kcal登録してやった
戦わなきゃね現実と
227: 2018/03/24(土)09:26 ID:QOe0/614(1) AAS
マイレシピ検索とか分類とかできるようにしてくれー
228(1): 2018/03/24(土)11:12 ID:d7CtRJpe(1) AAS
ビタミンCって1日100mgが適性みたいだけどDHCのサプリには1日2粒で1000mgって書いてある
摂りすぎても問題ないみたいだけど1粒にしておいたほうがいいのかな
229: 2018/03/24(土)15:06 ID:eVqdw2PZ(1) AAS
>>228
ビタミンCは水溶性なので、尿と一緒に排泄
されてしまうので、出来れば毎食100mg以上
摂取するのが良いのでは。キャベツやほうれん草、
海苔などにもビタミンCがあるので、野菜から
摂取するのが効果的かも。
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