[過去ﾛｸﾞ] 【GAD】全般性不安障害 5 (1001ﾚｽ)
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104(2): 2012/10/09(火)20:59 ID:cDU2A0ar(1) AAS
遅レスだけど、ゾロフト、サイレース、ジアパックス、デパス。
最初は鎮静剤無かったけど、不安が暴走して刑事事件起こしてから強めの鎮静&入院してた。
警察でお泊り保育したせいで会社はクビ。
入院のおかげでだいぶ良くなったけど今も不安で寝れないね...
105: 2012/10/09(火)20:59 ID:9Kki0GA8(1) AAS
>>104
犯罪しゃぁあああああ
106: 2012/10/09(火)20:59 ID:8h3Nxb5E(1) AAS
胸と鳩尾の圧迫感と喉の奥がつっぱてる＆押えられてる感じで辛い。
107: 2012/10/09(火)20:59 ID:6h5On0TC(1) AAS
>>104
犯罪者・・・
108(1): 2012/10/09(火)20:59 ID:0uUTqmuJ(1) AAS
早くあっちの世界に行きたい
魂と肉体をつなぐなんとかってやつを自分で断ち切れればいけるんだろうな
毎夜それを考え祈る
以前みてもらった霊能者に魂が抜けやすいって言われた
当たってる 幽体離脱は何度も体験してるし・・・
だったらそのまま離脱させてくれよ
どうして肉体に戻ってしまうんだよ
まだ修行し残したことがあるってこと？
精神病んでさらに肉体を病むまで待てとか？
冗談じゃない ふざけんな
省5
109(1): 2012/10/09(火)20:59 ID:htP4NUwf(1) AAS
常時 緊張してる かってに緊張する 目が浮いてる感じ 首が重たい。
胸がもやもや。 パニック障害の残遺症状が全般性不安障害？？
110: 2012/10/09(火)20:59 ID:+ifgwXE0(1) AAS
まったく同じような症状ですね。
パニックは一時電車も乗れないような感覚があったので、残し症状なのかもしれません。
でもこっちの方がパニックより重症だと思う
111: 2012/10/09(火)20:59 ID:/dMZzopC(1) AAS
怒鳴る夢をみた
日常の不安とか、ストレスを発散する意味があるらしい
はぁ…安定剤飲もう
112: 2012/10/09(火)20:59 ID:FiXKPxXk(1) AAS
ずっとカフェイン断ちしてたのに、急にコーヒーが飲みたくなって我慢できずに飲んだら
飲んだ後から現在まで、ずっと胸の辺りが詰まったような感じが続いて気持ち悪い。
コーヒーは好きなのでたまにはいいかなと思って飲んだらこの有り様とは。
首も常にがちがちだし、何もしてないのにずっと疲れがある。
近頃は目眩も出てきた。もうやだ。
処方されたメイラックスは眠気が酷くなるから飲みたくない。
でも胸のもやもや感と漠然とした不安感で気持ち悪い。
しんどいよ。
113: 2012/10/09(火)20:59 ID:864xNgap(1/2) AAS
俺のコーヒー飲まないと欝っぽくなるから飲んだら１１２さんとまったく同じ
症状でるけどのんでしまうんだよねぇ。苦笑
飲んだしりから喉がつまって胸が圧迫されて息がしにくくなって首までこってきてろくなことないんだけど、のんでしまう。んでワイパックス服用とか馬鹿
なことしてる。筋緊張性頭痛が混ざった不安障害だなきっと。
114: 2012/10/09(火)20:59 ID:864xNgap(2/2) AAS
俺のじゃないわ 俺もだ；；
115: 2012/10/09(火)20:59 ID:lYMMXywc(1/2) AAS
うつ病と併発してるから、つらい。
人がいるだけで緊張するし
116: 2012/10/09(火)20:59 ID:RC3PF9zB(1/2) AAS
前レスでカウンセリング受けながら日記を書いてるという書き込みした者です。
日記書きはじめて２週間ちょっと経ちましたが、前ほど不安のスパイラルに陥らなくなりました。
薬使わなくても症状軽減出来るものですね。
117: 2012/10/09(火)20:59 ID:lYMMXywc(2/2) AAS
どういう日記書いてるの？
118: 2012/10/09(火)20:59 ID:RC3PF9zB(2/2) AAS
その日の出来事とか、その時に思った事や自分の気持ちをノート１ページに記録してます。
本格的な認知療法は思考記録表("不安○％"とか自分の気持ちの割合を書き込む)とかなんだか
難しそうだったので、普通の日記にしました。
最近は「心が晴れるノート」という、書き込み式のワークもあるそうです。
119(1): 2012/10/09(火)20:59 ID:ajzs8eAH(1/2) AAS
>>109
全く一緒だ。俺は一週間半くらいのペースで体調良くなったり悪くなったりを繰り返す。最近は何というか現実感がない感じがする。ぼーっとしてるというか
明日付き合って二ヶ月の彼女に病気の事言おうと思ってるけどまだ悩んでる…言わないって最初は決めたけどずっと迷ってて、不安になってるって事はいったほうがいいよね
120(1): 2012/10/09(火)20:59 ID:uR8EjMit(1) AAS
>>119
彼女いると逆に辛くならない？
121: 2012/10/09(火)20:59 ID:ajzs8eAH(2/2) AAS
>>120
確かにいろいろ考えて不安にはなるね。しかも初めてだからなおさらだわ
軽いパニック障害もあるから遠出が怖い。正直電車とか遠出は一人のが安心できるな
まぁ今はだいぶましになってしんどくなる事も少なくなった…と思うんだけどやっぱ怖いんだよなあ〜
122: 2012/10/09(火)20:59 ID:AusiebIK(1) AAS
家族とテレビ見ながら夕飯食べるだけで緊張するよ。
もうだめだ。
123: 2012/10/09(火)20:59 ID:cZWsjq+J(1) AAS
>>108
禿同
しかし、一年たってやっと社会復帰したのに。
人混みに出て一発でアウト。過呼吸と恐怖でブルブル震えて、寝たきりだわ。
でも、先月は本当に少ししか仕事出来てないのにクビにならないし、内職もくれる。
いい会社に拾ってもらえて泣きそうなぐらいうれしいと同時に優しさがプレッシャーに…
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