[過去ﾛｸﾞ]
体重別スレ 70-79kg台 ★25 (1002ﾚｽ)
体重別スレ 70-79kg台 ★25 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/
上
下
前次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
抽出解除
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
53: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.7][新芽] (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMce-AW4p [133.106.77.166]) [sage] 2024/08/04(日) 09:44:50.88 ID:sCL6G2IZM 飢餓状態なると基礎代謝を極限まで抑える機能あるらしいから計算通りに減らないのが人間 本当か疑わしいがネットであったが体が慣れると1200カロリーでも太れるらしいw これはさすがに信じられないが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/53
418: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0596-CFO5 [2001:348:4929:5c00:*]) [sage] 2024/09/02(月) 10:02:16.88 ID:LLa3Zg6q0 >>416 まあ、実際に10年くらい前かなダイエット脂肪肝に成ったよ。ダイエット前から脂肪肝で肝臓の数値は、悪かった。 当時仕事が余裕だんたんで、ダイエットして体重落せば、脂肪肝は改善すると言われてたのでダイエットした。 糖質制限 運動プログラム30分 ランニング5km 期間3ヶ月 体重83kg→69kg で肝臓の数値は悪化した。1年後には、体重も75kgくらいになったね。 ずっとそのままだったけどコロナ禍で暇だったので、食事内容改善、筋トレ、サプリメント追加で回復出来た。体重は変わらないけどね。 もう、自分は、糖質制限否定的だね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/418
443: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.30] (ﾜｯﾁｮｲ 4b57-3xbB [153.232.4.201]) [sage] 2024/09/04(水) 02:34:05.88 ID:IIzJH4VH0 プロテイン筋トレ勢は長生きしたいわけでなく太く短くなんだろうから好きにすれば良いんでないかね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/443
491: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.174][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 6d78-DWku [138.64.228.243]) [sage] 2024/09/07(土) 16:22:34.88 ID:v7CCEnno0 これが明日には戻ってるんだよな 人体の不思議 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/491
752: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.51] (ﾜｯﾁｮｲ 2393-5Cis [106.73.194.224]) [sage] 2024/10/02(水) 19:36:42.88 ID:msbPS8av0 盆休み後から5キロ太った73→78キロ 肥ゆる秋発動 膝が妙に痛い訳だ 76まで戻れた 来年の健康診断までに70切りを目指そう 毎月1キロ減目安 筋トレの重量が良く伸びたのはオーバーカロリー状態だったからなんだろうな 重量更新が打ち止めになるかと思うとちょっと辛い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/752
上
下
前次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.030s