[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台 ★25 (1002ﾚｽ)
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476: 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲ d533-waWK [180.198.135.255]) 09/06(金)16:30 ID:T9di5zoE0(1) AAS
その身体活動レベルという曖昧さ極まる係数
主観でこんだけ疲れたから高いだろうとかなわけじゃないしな
消費カロリーの計算は
基礎代謝にその日の運動分を足すぐらいでちょうど良い
運動しなけりゃ基礎代謝のみで計算
活動代謝＝生活で消費したカロリーは食べた分のカロリー計算の誤差分で相殺する感じでなんとなく辻褄が合ってくる
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