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サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002レス)
サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/
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5: ゼッケン774さん@ラストコール [] 2017/06/30(金) 08:52:45.91 ID:yKKHZpum >>4 かもりは雨が好きやな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/5
99: ゼッケン774さん@ラストコール [sage] 2017/07/11(火) 16:11:03.91 ID:o1T8gYKM 7月8月は走り込んで土台作りする期間やで ペースはあんま気にしなくていい LSDと遅めのロング走を主体にね http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/99
309: ゼッケン774さん@ラストコール [sage] 2017/07/25(火) 05:55:02.91 ID:pbgQDxoX >>307-308 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居頑張ってるね でもレスがもらえてないね 哀れだね 寂しいね 孤独だね 155?貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ ニューチラシのポーズはよカモーンw カモカモカモーンw カモカモカモーンw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/309
421: ゼッケン774さん@ラストコール [sage] 2017/08/06(日) 07:55:26.91 ID:l8Tt3mnz >>412-419 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる56歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 56歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/421
422: ゼッケン774さん@ラストコール [sage] 2017/08/06(日) 10:37:58.91 ID:KKMmj1PT 昨日の朝、筑波山で峠走23km(上昇580m)したのだが、2時間20分(平均6分4秒/km)というタイムをどう解釈していいのかわからん。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/422
534: ゼッケン774さん@ラストコール [sage] 2017/08/10(木) 20:24:14.91 ID:58WgcNDX 身長のこと言うと、変なヤツが出てくるぞ! http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/534
539: ゼッケン774さん@ラストコール [sage] 2017/08/10(木) 21:31:11.91 ID:0+jw/qb3 >>521-538 > ビチクコビトジジイは155? ビチクコビトジジイは155? ビチクコビトジジイは155? ビチク妄想語録 ? 今日は良い天気らしいです。 昨日は取引先の女性から誘われてたので 就業後に皇居ジョグ行ってきました。 2周目から雨が降ってきて2人とも びしょ濡れ。最後は大笑いです。 今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか ビチク妄想語録 ? 何もしてないけど10以上下に見られること多いな 女にもよく間違えられる。 子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、 30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた 酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには 老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う 時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる 若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う アンチエイジングにはダイエットも必要だけど 毎日のお肌のケアも重要だよ 向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、 日焼けと乾燥には気をつけてる 顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、 もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま 身長は向井ワタルより低いね、 154cmちょいだから爆笑問題の田中と同じくらい ※向井ワタルとはだれか? 研究資料によると向井理さんの事らしいです 理=ワタルとビチク爺さんは勘違いしているらしいですw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/539
591: ゼッケン774さん@ラストコール [sage] 2017/08/15(火) 15:21:05.91 ID:4sW2rqul NIKEもタイツ作ってないか? http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/591
602: ゼッケン774さん@ラストコール [] 2017/08/16(水) 10:04:27.91 ID:curHuyFd 着用続けると肺活量が減るよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/602
737: ゼッケン774さん@ラストコール [] 2017/08/26(土) 07:43:02.91 ID:oiCdGQNI ・ 今までは、バカ駒沢大学は犯罪行為をしても懲戒処分のないバカ大駒沢だったが、 やっと駒澤大学学生懲戒処分規程が出来た、これだけ悪い大学駒沢だから規程が 無かったのは異常大学であった。 「バカ駒沢のエロ男」が、あっちこっちの掲示板に他の大学の根拠のない誹謗中傷を頻繁にするが、 バカ大学駒沢は何も手を打たなかった。俺たちの「バカ駒沢のエロ男」の2ちゃんねる 現物掲示板を送り再考を促した結果、やっと手を付ける事が出来た。 次は、下記、駒澤大学学生懲戒処分規程に基づき「バカ駒沢のエロ男」を早く懲戒処分 を取って頂きたい。 これからは、「バカ駒沢のエロ男」が早く懲戒処分になる様に大学当局と「投稿原文」 を出し折衝する。 駒澤大学学生懲戒処分規程 平成27年6月30日制 定 (※悪い大学にしては制定が遅い) どこの学校でも設立当初からある (目的) 第1条この規程は、駒澤大学学則第57条、駒澤大学大学院学則第58条及び駒澤大学法曹養成研究科 (法科大学院)学則第53条に基づき、学生の懲戒処分に関して、他に定める規程がある場合を除き、 必要な事項を定めることを目的とする。 (懲戒処分の対象) 第4条懲戒処分の対象は、学生の本分に反する行為として、次の各号に掲げるものとする。 (1) 犯罪行為 (2) 重大な反社会的行為 (3) 人権を不当に侵害する行為 (4) 本学の規則・命令に背く行為 (5) 学問倫理、情報倫理に反する行為 (6) 本学の信用を著しく失墜させる行為 (7) その他、上記に類する行為 ※掲示板荒らしがあったときは、バカ駒沢大学の「バカ駒沢のエロ男」が 掲示板荒らしが凄いですと通報しましょう。 バカ駒沢・電話 03-3418-9011・03-3418-9111 03-3418-9689【9:30〜12:30,13:30〜17:00】 Fax 03-3418-9653 メール koueki(a)komazawa-u.ac.jp http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/737
792: ゼッケン774さん@ラストコール [sage] 2017/09/01(金) 08:33:01.91 ID:Qh8raW8Q まぁ体重がネックともいわれているのもマラソンだしなぁ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/792
848: ゼッケン774さん@ラストコール [sage] 2017/09/06(水) 21:35:21.91 ID:ARJnqM/b >>839-846 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155?貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155?のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/848
918: ゼッケン774さん@ラストコール [sage] 2017/09/12(火) 11:11:22.91 ID:1dBq1BnD >>917 スピードは十分だからキロ6分でいいから二週間に一度30k走る http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/918
927: ゼッケン774さん@ラストコール [sage] 2017/09/12(火) 13:34:33.91 ID:Ej2lzqwL >>915-925 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155?貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155?のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/927
950: ゼッケン774さん@ラストコール [sage] 2017/09/15(金) 10:27:55.91 ID:9nBVOgZm 効果のほどはわからんけど、今やってる 本命のフル前には目標のサブ3.5と同じ3時間30分のLSDをこなそうと思ってます こんなダルいこと、大会が終わったらやめますけどw 後の練習は残りの日はすべてビルドアップ気味の10キロ走のみ。インターバルとかペース走とかめんど臭い http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/950
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