[過去ﾛｸﾞ] 【スクワット】自重トレーニング48【ディップス】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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434: 2017/06/15(木)21:57 ID:GXK22P1S(1) AAS
>>423
ちょっとなんか難易度上がるというか回数出来なくなるね
問題は椅子ディップスだからなのか、適正な幅が分からないから毎回バラバラになってる予感も
>>425
意図してないから分からない
ちょっと動かすとビクンビクンして蚊取りCMのアレみたいになってなんか嫌・・下乳育たないから
なんか違う気がするしお勧めしないけど、自分がやってる項目とセットは以下
ダイニング椅子ディップス10セット、ダイニング椅子爪先乗せ腕立て5セット、
脇の下幅腕立て5セット、ワイド幅腕立て5セット、ブランコ手すり左右バストタッチ腕立て5セット
てっぽう
胸が関係する種目はこのくらい
インターバルは全部1分で種目間も1分
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