[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.6 (1002ﾚｽ)
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477(2): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spa9-Rm+D) 2020/12/29(火)23:02 ID:/i1GYT5/p(1/3) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
もう一度800mの世界記録保持者を貼るけど、俺の目には一般人より筋肉ないように見えるわ…
お前とミナトがキチガイって断言する根拠？
そんなの要らねえよw
478: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spa9-Rm+D) 2020/12/29(火)23:05 ID:/i1GYT5/p(2/3) AAS
間違えたw
ごめんちゃい
動画ﾘﾝｸ[YouTube] =90
479: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spa9-Rm+D) 2020/12/29(火)23:06 ID:/i1GYT5/p(3/3) AAS
今度もダメだったw
480: (ﾜｯﾁｮｲ 9aea-A1Bh) 2020/12/30(水)00:14 ID:NtgkZ4eo0(1/3) AAS
>>477
筋肉が無いように見えるからどうした？
腕が太かったら40センチあったら不利35センチでも不利だと思うよ
太もももふとあったら不利
で・・・当たり前すぎることを疑問に思ってるようだけどどうした？
481: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-nroS) 2020/12/30(水)00:32 ID:K+wXKXURp(1/2) AAS
この2人メンタル同じ過ぎてクソワロエる
同一人物説はあながち間違ってなさそうだw
482: (ﾜｯﾁｮｲ 9aea-A1Bh) 2020/12/30(水)00:38 ID:NtgkZ4eo0(2/3) AAS
5ちゃんで見る「説」はたいがい足りない馬鹿の根拠のない決めつけ
分析力がまったくない馬鹿ほど分析することをしはじめる
そりゃミナトさんが呆れるわな
483: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-nroS) 2020/12/30(水)00:45 ID:K+wXKXURp(2/2) AAS
2人がキチガイだと断言するのに分析など要らんよw
あ、2人じゃなかったかw
484: (ﾜｯﾁｮｲ 9aea-A1Bh) 2020/12/30(水)00:52 ID:NtgkZ4eo0(3/3) AAS
頭の悪い馬鹿はウエイト関連の話やHIITの話についてこれないだろうけど
なるべくそれらに寄せた話をするように心がけろよ
おまえは馬鹿だから無理？
485: (ﾜｯﾁｮｲ 8bb8-ivI7) 2020/12/30(水)01:59 ID:7bdZZxtW0(1) AAS
頭の悪い馬鹿といえばコレやな！wwwww
基地外アホミナト！(^o^)
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>286参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>375参照
486: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-i3XO) 2020/12/30(水)09:05 ID:adM4tf5rd(1) AAS
ミナト乞食 いつもの負け惜しみ敗走wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
487: (ﾜｯﾁｮｲ 8bb8-ivI7) 2020/12/30(水)09:25 ID:d3Iqu38n0(1) AAS
ミナルンペンのいつものワンパターン連呼やったなwww
ホント惨めな中年乞食やでwwwwwwww
AHAHA
ミナチワワお手っ！
488: (ﾜｯﾁｮｲ 8bb8-ivI7) 2020/12/31(木)00:33 ID:93Qj65x70(1) AAS
皆さんの周りに漢字の「様」すら書けない中年って居ますか？
皆さんの周りに英語の「バッド／グッド」の解釈すら出来ない中年って居ますか？
5chには居ます…
名前はミナト
職業は乞食
趣味は5chのスレ監視
省2
489(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9aea-A1Bh) 2020/12/31(木)00:42 ID:P6mW+rTD0(1) AAS
大晦日ですか
今年もプロのミナトさんに嫉妬お疲れさまでした
チワワ君は来年こそ仕事をしましょう
490: (ﾜｯﾁｮｲ 4e8f-i3XO) 2020/12/31(木)01:53 ID:EN1gBsdS0(1) AAS
そんなチワトおじさんの仕事がこれwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
生ゴミナトチワワの仕事がこれw
存在価値 なし！wwwwwwwwww
472 賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します 2020/04/09(木) 00:48:16.12 ID:lM9oUPXh
明日もケーキ屋さんの仕事があるので寝ないとｗ
↓
チワトのお仕事(笑)
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
チワトさんお仕事の5ちゃん大変っすねwwwwwww
491: (ﾜｯﾁｮｲ 8bb8-ivI7) 2020/12/31(木)11:50 ID:KhMAdkLL0(1/2) AAS
>>489
大晦日ですかじゃね〜よアスペwww
日本人で日本に居るなら大晦日に決まっとるわドアホゥ！
ミナ基地外…
最近はボコられ過ぎて5chの仕事疎かやなwww
頑張らないとダメでちゅよ！(^o^)
基地外ゴミ中年お手っ！
492: (ﾜｯﾁｮｲ 8bb8-84zW) 2020/12/31(木)12:34 ID:BvYCNiUx0(1) AAS
結局、今年も天才ミナトさんが圧勝してしまった！！
2020年も敗北ばかりの駄犬チワワはもう虫の息だなwwww
2021年は天才ミナトさんの爪の垢でも飲んで少しでも天才ミナトさんに近付けるといいな駄犬チワワwwwwww
後、2021年はちゃんと働けよ駄犬チワワwwwww
ガハハハハハハwwwwwwwwww
493: (ﾜｯﾁｮｲ 8bb8-ivI7) 2020/12/31(木)12:39 ID:KhMAdkLL0(2/2) AAS
AA省
494: (ﾜｯﾁｮｲ 76dd-ogep) 2020/12/31(木)13:29 ID:JQIgBxxo0(1) AAS
これ短時間で終わるからあまり筋肉痛にならないな
大した高重量でもないのに脚トレだと数日間ひどい筋肉痛になる
495: (ﾜｯﾁｮｲ 33e8-I65n) 2020/12/31(木)15:22 ID:Hw3BrXvr0(1) AAS
HIITって、(心肺的に？)ある程度の強度の筋トレ種目なら何でも良いんだよね？
腕立て
↓
レスト
↓
マウンテンクライマー
↓
レスト
↓
スクワットジャンプ
省7
496: (ﾜｯﾁｮｲ 31e8-QhPI) 2021/01/01(金)18:28 ID:beGFUg0o0(1/4) AAS
家でHIIT やる場合、背筋鍛えるのに良い種目あります？
懸垂は環境的に無理。
とりあえず
・腕立て系
・スクワット系
はしてるけど、背筋周りが弱い気がするんだよね
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