[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.6 (1002ﾚｽ)
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530: (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-pXLa) 2021/01/04(月)17:07 ID:ylFC9U2/a(1) AAS
むしろ有酸素で筋肉削りたくないけど心肺機能は維持増強したいという人にはHIITが最適だろ
痩せるのはメシ食えよとしか思わないけど
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