[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.6 (1002ﾚｽ)
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762: (ﾜｯﾁｮｲ 63e8-Fx93) 2021/06/13(日)22:28 ID:VVXy/F1C0(1) AAS
HIITって、主に酸素借(？)が鍛えられるんだっけ？
主に鍛えれるのは何ですか？
あとは副次的に鍛えられるのは何ですか？
とりあえず筋力、ミトコンドリア、最大酸素摂取量等も『副次的に』鍛えられるみたいですね。
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