[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 (1002ﾚｽ)
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478: (ﾜｯﾁｮｲ d20e-1TzW [2001:240:218a:400:*]) 11/02(土)01:02 ID:tawyjnEz0(1/3) AA×


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478: (ﾜｯﾁｮｲ d20e-1TzW [2001:240:218a:400:*]) [sage] 2024/11/02(土) 01:02:35.42 ID:tawyjnEz0 5月からジム通い始めてスクワット60kgから120kgまで伸びたよ いっぽうベンチは75kgから87.5kgしか伸びておらず 年内100kg目標だったがあと2ヶ月か… http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/478
月からジム通い始めてスクワットからまで伸びたよ いっぽうベンチはからしか伸びておらず 年内目標だったがあとヶ月か

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