[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 (1002ﾚｽ)

【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/

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478: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d20e-1TzW [2001:240:218a:400:*]) [sage] 2024/11/02(土) 01:02:35.42 ID:tawyjnEz0 5月からジム通い始めてスクワット60kgから120kgまで伸びたよ いっぽうベンチは75kgから87.5kgしか伸びておらず 年内100kg目標だったがあと2ヶ月か… http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/478

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